Ginnastica per Cardiopatici

Attività fisica per cardiopatici e prevenzione cardiovascolare in palestra

Ginnastica per cardiopatici e di prevenzione cardiologica con il supporto di professionisti sanitari: il servizio CardioLab, di Fisic Lab di Poliambulatori San Gaetano, è pensato per offrire un programma di esercizi adattato alle esigenze individuali, sotto diretto controllo Specialistico.

Date del corso CardioLab

Abbiamo attualmente due percorsi in partenza:

Primo incontro con l’equipe:

• lunedì 17 febbraio 2025 ore 11:30
  o
• giovedì 27 febbraio 2025 ore 11:30

Inizio attività in palestra:

• mercoledì 19 febbraio 2025 ore 10:30
  o
• venerdì 28 febbraio 2025 ore 10:30

Perché scegliere Cardio Lab per la salute cardiaca?

Cardio Lab offre programmi di attività fisica adattata sicuri ed efficaci, progettati da personal trainer laureati con il plus della collaborazione con cardiologi e altri professionisti sanitari, per un percorso di recupero e mantenimento della salute cardiaca.
L’attività fisica regolare è fondamentale per chi ha affrontato problemi cardiaci o vuole fare prevenzione cardiologica.

Che cos’è servizio CardioLab?

Si tratta di un programma di attività fisica in palestra per soggetti a rischio cardiovascolare o per prevenzione cardiovascolare, che prevede:

Prima visita e test sotto sforzo per idoneità con cardiologo

Primo incontro con l’Equipe

Per acquisire le necessarie informazioni e valutare la gestione del carico, dello stress emotivo e il percorso nutrizionale più adatto.
Il team è costituito da:

• Personal trainer, laureati
• Nutrizionista, per piani nutrizionali personalizzati in base alle peculiari esigenze del paziente
• Psicoterapeuta, per un supporto a 360 gradi
• Infermiere, appositamente formato

Programma personalizzato di Allenamento per la salute del cuore

• 2 sedute/settimana per una durata di 1 mese

Il paziente è monitorato a inizio seduta con controllo della pressione. Durante l’allenamento dovrà essere indossato un cardiofrequenzimetro.

La Ginnastica per Cardiopatici, se praticata in sicurezza, permette di migliorare la qualità della vita e ridurre il rischio di eventi cardiovascolari futuri e di sostenere la salute fisica generale.

Quanto costa il percorso di ginnastica per cardiopatici in palestra?

Per il primo mese, il percorso CardioLab ha un costo di 300€, che comprende prima visita con test da sforzo per idoneità, incontro teorico con equipe  e 2 sedute/settimana.
Dal secondo mese il costo mensile per due ingressi settimanali è di 200€.

A chi è rivolta la Ginnastica per la salute del cuore?

Tra i pazienti stabili e non in fase acuta che possono trovare grande beneficio dall’attività adattata ci sono coloro che hanno avuto un pregresso infarto o che sono stati sottoposti a intervento di:

• rivascolarizzazione percutanea (angioplastica con o senza posizionamento di stent coronarici)
• rivascolarizzazione chirurgica mediante by-pass aorto-coronarici
• esiti di interventi di sostituzione valvolare

Inoltre l’attività in palestra CardioLab si rivolge a tutte quelle persone che desiderano fare prevenzione della salute del cuore.

Cosa fare prima di iniziare un allenamento cardiovascolare?

Prima di poter accedere al percorso il paziente deve effettuare una visita e test sotto sforzo per idoneità, compresa nel pacchetto.

Quali sono i benefici dell’attività cardiovascolare?

Un allenamento per il benessere del cuore, come la ginnastica riabilitativa post infarto, offre numerosi benefici:

• Migliora la capacità respiratoria grazie a esercizi respiratori per cardiopatici
• Incrementa la forza muscolare con una scheda di allenamento per cardiopatici personalizzata
• Supporta la salute psicologica , che può essere implementata con sedute di psicoterapia
• Riduce il rischio di eventi cardiovascolari futuri

Quanto dura la convalescenza dopo infarto prima di fare sport?

Poiché la risposta fisiologica alle alterazioni causate dalle problematiche cardiovascolari è soggettiva, è essenziale consultare il cardiologo prima di riprendere l’attività fisica.
Per questo motivo, i quadri clinici dei pazienti che si rivolgono a Cardio Lab di Poliambulatori San Gaetano vengono attentamente valutati dall’equipe e si effettua una visita cardiologica.

Come allenarsi per la salute cardiaca?

A CardioLab, ogni allenamento viene progettato in base alle specifiche esigenze del paziente che sia cardiopatico o per prevenzione cardiovascolare . La ginnastica per il cuore presso Cardio Lab include:

• Ginnastica respiratoria per cardiopatici: esercizi per migliorare il controllo del respiro e ridurre lo stress sul cuore
• Ginnastica rieducativa per il cuore: attività leggere e progressive, come camminate e movimenti controllati
• Allenamento in palestra per prevenzione cardiovascolare: percorsi guidati con attrezzature adatte e personale qualificato

I personal trainer sapranno, poi, consigliare e spiegare anche esercizi da eseguire autonomamente a casa.
È sempre importante rivolgersi al Cardiologo per conoscere i propri limiti.