La rabbia fa male al cuore. Sempre più ricerche scientifiche1–10documentano la presenza di una relazione molto stretta tra emozioni come la rabbia, l’ansia e la depressione e le patologie cardiache. Vivere in costante competizione, in perenne sfida, covando rancore e pensieri di frustrazione e giudizio, può portare ad una malattia coronarica. Una arrabbiatura intensa può addirittura scatenare un infarto miocardico5. Abbiamo fatto alcune domande al  Dott. Dal Lin Carlo, Specialista in Malattie dell’Apparato Cardiovascolare.

Dottore, in che modo la rabbia può incidere sulla salute del nostro cuore?

La rabbia fa salire la pressione e la frequenza cardiaca, alterando anche gli equilibri ormonali dell’organismo. Stiamo parlando di uno stress emotivo acuto che provoca un aumento del cortisolo, l’ormone dello stress. Se il sistema cardiovascolare non è in perfetta salute, il rischio di infarti e aritmie è più elevato. Negli eccessi di rabbia, il cuore batte più velocemente, la pressione sale, le coronarie si stringono e aumenta la probabilità che le placche aterosclerotiche si rompano.

Anche lo stress e l’ansia cronici possono aumentare il rischio di patologie cardiache?

Certamente, in pazienti in stato di ansia e stress “perenni”, la pressione è solitamente più alta e la quantità di ormoni in circolo si modifica a tal punto da alterare la pervietà delle arterie e l’aggregazione delle piastrine. Questi fattori favoriscono l’insorgere di un attacco di cuore. Con lo stress cronico vi è l’aumento del tono dei vasi sanguigni, favorendo la formazione improvvisa di un trombo che occlude un’arteria cardiaca.

Cosa consiglia ai pazienti con problemi di rabbia e stress?

Come raccomandano le linee guida cardiologiche11, durante le mie visite ambulatoriali, in base a chi ho davanti ed alla sua storia e vissuto, indirizzo ad alcune strategie pratiche per gestire al meglio le emozioni o, per chi è interessato, consiglio percorsi di gestione dello stress e di conoscenza di come funziona l’intreccio psico-somatico.

Presso il nostro centro è a disposizione l’ambulatorio di Cardiologia. Le visite cardiologiche sono effettuate dal Dott. Dal Lin Carlo, Specialista in Malattie dell’Apparato Cardiovascolare.

Bibliografia

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